SUP

短い夏休みの帰省でも、テニス中心のKai@

一日くらい家族で過ごそう！と一日予定を開けてもらいました(^^ゞ

それでも「体を動かしたい」とリクエストしていたので、

今話題の？！SUPを体験してきました。

Gopro HERO7

SUPって簡単にいうと、サーフボードの上に立ってパドルを漕ぐ。

でも、まずは立つのにバランス感覚と体幹がいる。

あと、パドルを漕ぐのが腕に効く。まさにトレーニング(笑)

Gopro HERO7

慣れてくると、立ってパドリングできるようになるし、

波に乗れるようにもなる。

2時間みっちりと楽しませてもらいました。

Gopro HERO7

SUPが終わった後は、のんびりと海水浴。

家族そろっての海水浴なんて、何年振りだろう。

短い時間でしたが、家族の夏の思い出ができました！