連戦と体調と

九州大会から戻ってきた週末、早速、県のジュニアリーグ。
朝9時～夕方5時までみっちり鍛えてもらいました。
（写真は九州大会のもの）

県の強化選手の試合なので、連休でお会いしたパパさんママさんとまたお会いして、
「この前はお疲れさまでした～」と。
お互い疲れが抜け切れていないという（笑）
子どもたちもタフですが、親にもタフさが要求されますね(^^ゞ

前日、肘の上あたりが「だるい」「少し痛い」といっていたので、
テニス肘かっ？！と焦りましたが、部位的には違う場所。
コーチにも確認していただき、とりあえず練習途中であがらせてもらいました。

その際、先輩のママさんから、アイシングもしたほうが良い、とアドバイスをもらいました。
毎日のストレッチと、練習後のクールダウンは心掛けていたものの、
アイシングは子どもには早いと思っていました。
ジュニアリーグに参加している子のママさんに聞いてみたら・・・
「クラブから進められてやっている」とのこと。
長いテニス人生、なるべく怪我なく続けてほしいから、身体のメンテナンスにも
これから気を付けていかなければなりませんね。
アイシング、よ～く調べてから、導入するか検討しようと思います。